Глутамин L glutamine

Глутамин L glutamine
Л глутамин (l glutamine)представлява най – разпространената аминокиселина в нашия организъм. При интензивни физически и психически натоварвания мускулите бързо изгарят запасите от аминокиселини и glutamine често е в недостатъчно количество. Затова е много важно да прибавим допълнителен прием на креатин и глутамин при спорт, тежки тренировки, когато сме подложени на стрес или на различни заболявания.
Глутамин прием е необходим за:
  • Възстановяване на мускулния гликоген, без да вдига нивото на кръвна захар;
  • Допълнителният прием на глутамин засилва синтеза на белтъци;
  • Л глутамин действа за уголемяване на мускулните клетки;
  • Повишаване количеството на растежния хормон;
  • Осигурява гориво за клетките;
  • Креатин, глутамин, таурин приемани в комбинация водят до увеличаване на издръжливостта по време на тренировка и спомагат възстановяването след това;
  • Високите дози L glutamine водят до изграждане и поддържане на здрава имунна система;
Глутамин цена, продукти и начин на прием
Глутамин се предлага в доста продукти във вид на таблекти, напитки или прах на добра цена. Той се съдържа в добавките, които представляват комбинация от аминокиселини, протеинови продукти, както и като отделен препарат. Особено ефективен е прием на глутамин и креатин. Най – доброто време за прием е около 30 минути след тренировка.
Оптималната доза е 0,2 гр. на килограм телесно тегло.
Глутамин странични ефекти:
Глутамин няма странични ефекти и противопоказания. Единствено ако се приемат прекалено високи дози може да се появи стомашно разстройство, което отшумява при коригиране на дозата. 
Покажи:
Подредба:
На база 1 мнения.
Allmax glutamine за добро възстановяване
46.00 лв.
Allmax glutamine ще ви изненада със своята способност за възстановяване на тялото дори след най-тежк..
На база 1 мнения.
46.00 лв.
Allmax l glutamine 100 гр L-glutamin na cena 17 lv
17.00 лв.
Търсите най-добрият глутамин, който освен да е качествен да бъде и на достъпна цена? Екипът на бг-фи..
17.00 лв.
Промоция
Allmax l-glutamine 1000gr л глутамин
100.00 лв.81.00 лв.
Allmax l-glutamine е най-доброто решение на проблема с мускулната болка и умората след тренировка. Т..
100.00 лв.81.00 лв.
Amix cgt-3
27.00 лв.
Amix cgt-3 е продукт, който ви дава възможност да осигурите на мускулите си максимален растеж и бърз..
27.00 лв.
Amix l-glutamine 360 caps Ел-глутамин на капсули
48.00 лв.
Amix l-glutamine е хранителна добавка за мускулно възстановяване, който съдържа 100% фармацевтично ч..
48.00 лв.
Amix l-glutamine 800 mg 120 caps глутамин на капсули на цена 30 лв.
30.00 лв.
Amix l-glutamine 800 mg 120 caps съдържа най-важната аминокиселина за спортистите, която достига до ..
30.00 лв.
Amix l-glutamine powder 1000 грама глутамин на цена 103 лв.
103.00 лв.
Amix l-glutamine powder съдържа най-важната аминокиселина за всички билдери, а именно Л-глутамин. Тя..
103.00 лв.
Amix l-glutamine powder микронизиран глутамин на прах на цена 59 лв.
59.00 лв.
Amix l-glutamine powder е най-изгодният глутамин на пазара в момента.  Съдържа цели 100 дози л-..
59.00 лв.
Промоция
Biotech usa l-glutamine възстановяване на мускулите
70.00 лв.56.00 лв.
Biotech usa l-glutamine е изборът на спортистите, които наистина обичат тялото си и се грижат то да ..
70.00 лв.56.00 лв.
Промоция
Biotech usa глутамин цена 28 лв.
35.00 лв.33.00 лв.
Biotech L-Glutaminе  е мощен възстановителен продукт, който ще ви помогне да се чувствате свежи..
35.00 лв.33.00 лв.
BWG Ultra Glutamine микронизиран глутамин с витамин В6
50.00 лв.
BWG Ultra Glutamine е най-ефикасната харанителна добавка за справяне със загубата на мускулна маса..
50.00 лв.
Промоция
Gaspari glutamine микронизиран глутамин
45.00 лв.35.00 лв.
Gaspari glutamine е абсолютна необходимост за всеки уважаващ себе си и тялото си фитнес маниак. Ако ..
45.00 лв.35.00 лв.
Промоция
L-glutamine 300 грама BSN
47.00 лв.40.00 лв.
Glutamine DNA е продукт, който се използва за подобряване на спортните резултати. Във високоефективн..
47.00 лв.40.00 лв.
На база 2 мнения.
MEX cgt beta alanine 600g креатин, глутамин, таурин и бета-аланин
34.00 лв.
MEX cgt beta alanine 600g е една супер комбинация от глутамин, креатин и таурин, за да се постигне ж..
На база 2 мнения.
34.00 лв.
MEX gluta-max глутаминова матрица с таурин
49.00 лв.
Това е един иновативен, 100% качествен продукт, слогана на компанията гласи – „глутаминов суплемент ..
49.00 лв.
Промоция
Muscle pharm glutamine ел глутамин микронизиран
57.00 лв.44.00 лв.
Ако се чувствате отпаднали, без желание за тренировка, това може да се дължи на факта, че не се възс..
57.00 лв.44.00 лв.
Промоция
Muscletech platinum 100 glutamine (L-глутамин)
47.00 лв.42.00 лв.
Muscletech platinum 100 glutamine е нов продукт със страхотен възстановителен ефект и уникално ..
47.00 лв.42.00 лв.
Промоция
MYPROTEIN GLUTAMINE 1 KG
72.00 лв.38.99 лв.
MYPROTEIN L glutamine е хранителна добавка, подобряващ спортните резултати както за любителите във ф..
72.00 лв.38.99 лв.
Промоция
MyProtein Glutamine 500 грама
42.00 лв.24.99 лв.
MyProtein Glutamine е хранителна добавка, съдържаща висококачествена формула за подобряване на спорт..
42.00 лв.24.99 лв.
Промоция
Optimum nutrition cgt-10 600g (Креатин, глутамин, таурин)
55.00 лв.38.00 лв.
Optimum nutrition cgt-10 е продукт, който съдържа прецизно създадена формула, съдържаща креатин..
55.00 лв.38.00 лв.