Аргининът е често срещана аминокиселина. За нас тя е условно незаменима, за малките деца и подрастващите е незаменима. Аргининът участва в обмяната на азота, подпомага увеличаването на мускулна маса и намаляването на мазнините в тялото. Освен това подобрява психическото състояние, сексуалната активност и паметта.