Витамин Е

Какво е витамин Е?

Витамин Е се нарежда сред най-активните антиоксиданти в природата. Витаминът е мастноразтворим и е есенциален за организма, т.е. не може да покрие нуждите си чрез собствено производство.

Как действа витамин Е?

Витамин Е е популярен с антиоксидантната си защита. Свободните радикали, намиращи се около и в нас, оказват негативно влияние върху здравето.

Освен като щит срещу различните замърсители, витамин Е подпомага работата на мозъка, сърдечно-съдовата система и повишава съпротивителните сили на организма.

Известен е и като „Витамин на плодовитостта“, тъй като е важен за нормалното функциониране на репродуктивните органи при жените.

Витамин е участва в синтеза на хемоглобин и е важен за превенция на анемията.

Как се произвежда витамин Е?

В естествен вид, витамин Е се съдържа в маслото от животинско мляко, яйца, пълнозърнести култури, зеленолистни зеленчуци и други.

Защо да приемате витамин Е?

Витамин Е:

• Е естествена защита срещу замърсителите, увреждащи клетките;

• Подобрява работата на сърдечно-съдовата система;

• Е стимулатор на имунната система;

• Подпомага прочистването на организма;

• Участва в синтеза на хемоглобин и понижава риска от анемия;

• Поддържа кожата и косата в отлично състояние;