Валериан

Какво е валериан?
Валерианът (известен още като Лечебна дилянка)е многогодишно тревисто растение, което се използва с лечебни цели от стотици години. Билката е била много популярна в древна Гърция и Рим.
Как действа валериан?
Валерианът е добре известен със свойствата си да успокоява нервната система. Поради тези си свойства често бива включван в лекарствени продукти или хранителни добавки за подобряване качеството на съня, намаляване на стреса, както и при някои заболявания.
Валерианът притежава:

• Обезболяващо действие без прекален седативен ефект;
• Успокояващо нервната система свойство;
• Не води до пристрастяване;
• Подобрява състоянието при случаи на невроза;
• Намалява спазмите при стомашно-чревни неразположения;
• Облекчава симптомите при болезнена менструация.

Как се произвежда валериан?
Екстрактът от валериан се добива от подземната част на растението (корените). Те са със специфична и силна миризма, както и леко горчив вкус.
Защо да приемате валериан?
Валерианът е натурален продукт за подобряване на съня и успокояване на нервите.
Странични ефекти на валериан
Въпреки че е натурален продукт, валерианът може да причини неразположения при свръхчувствителност на някои хора.
Продължителната употреба и в случаите на предозиране може да доведе до сънливост, замайване, храносмилателни проблеми и увеличено кръвосъсирване.