ZMA цинк магнезий Б6

Какво е ZMA?
Формулата на продуктите от тази категория съдържат важни микроелементи – цинк, магнезий и витамин В6. Абревиатурата ZMA означава Zinc and Magnesium Aspartate (Цинк и Магнезий Аспартат).
Патентованата формула е дело на Виктор Балко.
Те участват в нас 300 ензимни реакции, но имат свойството да се изчерпват бързо от организма при физическо натоварване и стрес.
Как действа ZMA?
Комбинацията цинк, магнезий и витамин В6 заемат важно място в спортната суплеменция. Причина за това е, че тази добавка подпомага възстановяването на тялото
Защо да приемате ZMA?
В случай че се занимавате активно със спорт или сте работата ви е свързана с интензивно физическо натоварване, то е почти сигурно, че тялото ви изпитва дефицит на посочените микроелементи.
Мощната формула обещава покачване нивата на тестостерон, подобрява спортните резултати, ускорява покачването на мускулна маса,
Дефицитът на магнезий води до:

• Мускулни крампи;
• Повишено влияние на свободните радикали;
• Понижаване на съпротивителните сили на организма;
• Проблеми със сърдечно-съдовата система;

Недостигът на цинк може да доведе до:

• Понижаване способността за възстановяване на организма след тренировка или физическа работа;
• Отслабване на имунната система;
• Води до безсъние.

Добавеният витамин В6 подобрява обмяната на магнезий и цинк и ускорява транспорта им до клетките.
 
Подходящ ли е за вас ZMA?
Ако:

• Спортувате активно;
• Чувствате се крайно изтощени след физическо натоварване;
• Страдате от липса на качествен сън;
• Често резултатите от стреса водят до депресивни състояния.

Странични ефекти на ZMA
Цинкът и магнезият са изключително полезни за здравето. Негативни странични ефекти може да се наблюдават при прием на изключително високи дози.
Безопасни количества до 200 мг дневно. При тези и над тези количества може да се наблюдават стомашно-чревни неразположения.
Дози завишени пъти над 200 мг дневно крият риск от интоксикация на организма.