Витамин В2 (рибофлавин) е есенциален за човешкия организъм, тъй като играе важна роля в метаболизма на въглехидратите, белтъците и мазнините. Той е ключов за тяхното усвояване и разграждане, така че да се превръщат в мощен енергиен източник. Рибофлавинът участва в прозводството на червени кръвни клетки и антитела, като осигурява адекватен транспорт на кислорода до тъканите и поддържа активна имунната система, за да предпази тялото от различни заболявания. Nature's bounty vitamin B-2 се грижи за тонуса и елестичността на кожата, за здравината и блясъка на косата и ноктите. Той спомага за поддържане остротата на зрението и премахване умората на очите.
Храни, богати на Витамин В2, са свинският и телешкият черен дроб, млечните продукти и яйченият жълтък. Всички плодове и зеленчуци съдържат малки количества рибофлавин, както и ядките. Независимо от бпгатството на хранителната диета обаче, за активно спортуващите е необходим и алтернативен витаминен източник, който да гарантира оптималните нива на В2 в организма.
Употреба
Достатъчно е да приемате 1 или 2 таблетки Nature's bounty vitamin B-2 дневно с храната.