Блог категории
Начало » Диети

Диети

Rss
29Jul / 2015

90 дневна диета - истини и митове

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Тагове: 90 дневна диета, 90 дневна диета рецепти, 90 дневна диета резултати, 90 дневна диета форум, 90 дневна диета книга, 90 дневна диета меню, 90 дневна диета отзиви, 90 дневна диета за максимално отслабване, 90 дневна диета воден ден, 90 дневна диета плодов ден, 90 дневна диета коментари

Ако сте решили да се борите с излишните килограми може да срещнете много противоречиви мнения за така популярната напоследък 90 дневна диета. Диетата се базира на принципа на разделното хранене. Храната се разделя на няколко групи хранителни вещества. Целта е храната да се усвоява по – добре и да се намалят отпадните продукти от процеса на храносмилане. 
Прочети още
21Jul / 2015

Воден ден при 90 дневна диета - как най-лесно да се справим

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Тагове: 90 дневна диета, 90 дневна диета рецепти, 90 дневна диета резултати, 90 дневна диета форум, 90 дневна диета книга, 90 дневна диета меню, 90 дневна диета отзиви, 90 дневна диета за максимално отслабване, 90 дневна диета воден ден, 90 дневна диета плодов ден, 90 дневна диета коментари

90 дневната диета е базирана на цикли на разделно хранене. Всеки един цикъл е с продължителност 4 дни. През първият цикъл трябва да се приема храна от групата на белтъчините, през втория – скорбяла, през третия цикъл – въглехидрати, четвъртия – плодове. Всеки 29 - ти ден е воден.
За повечето хора той е истинско предизвикателство, защото дори и голяма част от тези, които се справят добре с разделното хранене, трудно издържат цял ден само на вода.
Прочети още
13Jul / 2015

Основни принципи на отслабването

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Спазването на строга диета освен трудно и неприятно в повечето случаи е неефективно. Дори и да доведе до отслабване, то не е трайно и често след спиране на диетата хората си връщат свалените килограми, а понякога и качват още повече. Предлагаме ви някои изпитани съвети, които ще ви помогнат да свалите излишното тегло без да се ограничавате с прекалено строги диети:
Прочети още
06Jul / 2015

Съвети за постигане на идеална фигура

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Всички искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре, да имам изваяно и стегнато тяло. За съжаление често в забързаното ежедневие нямаме време да се храним пълноценно, да спазваме диети, нито да се движим достатъчно. Прекарваме все по-вече време седнали, а това се отразява на фигурата и на здравето ни.
Прочети още
09Jul / 2015

Тайната на отслабването след 40

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
След навършването на 40 години много жени започват да пълнеят дори и без да са променили хранителния си режим. Това се дължи най – вече на хормоналните промени в тялото, на забавения метаболизъм, също както и на вредните навици, които сега започват да дават своето отражение върху теглото. 
Прочети още
Google

© 2013 bg-fitness.com | създаден от CyberOto