Блог категории
Начало

Филтрирай по tag: отслабване

Rss
09Jul / 2015

Тайната на отслабването след 40

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
След навършването на 40 години много жени започват да пълнеят дори и без да са променили хранителния си режим. Това се дължи най – вече на хормоналните промени в тялото, на забавения метаболизъм, също както и на вредните навици, които сега започват да дават своето отражение върху теглото. 
Прочети още
07Jul / 2015

Съвети за отслабване след раждане

Публикувано в: СтатииКоментари: 0
По време на бременността нуждите от хранителни вещества естествено се увеличават, което води до наддаване на тегло, често повече от желателното. Затова допринасят и хормоналните промени в тялото. Тъй като това не е период, в който трябва да се ограничавате от дадени хранителни вещества, обикновено не можете да контролирате теглото си. След раждане и най – вече след приключване на кърменето идва подходящия момента да влезете отново във форма. 
Прочети още
04Aug / 2015

Протеинов шейк помага за отслабване

Публикувано в: Хранителни добавкиКоментари: 0
Протеиновите шейкове са създадени с цел да доставят на тялото ви допълнителна доза протеин и аминокиселини. Освен това те зареждат с енергия, което ще ви помогне да тренирате интензивно. Качественият протеинов шейк за отслабване не съдържа излишни мазнини, което го прави незаменим помощник в борбата с наднорменото тегло и мазнините. Той се използва успешно и за притъпяване чувството на глад, като ще ви помогне да се чувствате сити, бодри и жизнени.
Прочети още
13Jul / 2015

Основни принципи на отслабването

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Спазването на строга диета освен трудно и неприятно в повечето случаи е неефективно. Дори и да доведе до отслабване, то не е трайно и често след спиране на диетата хората си връщат свалените килограми, а понякога и качват още повече. Предлагаме ви някои изпитани съвети, които ще ви помогнат да свалите излишното тегло без да се ограничавате с прекалено строги диети:
Прочети още
20Jul / 2015

Л-карнитин - прием, дозировка, ползи

Публикувано в: Хранителни добавкиКоментари: 0
L – карнитинът е известен като една от най – ефективните добавки за отслабване, здраве, добра памет и енергия. Историята му започва още от 1905 година когато за пръв път е извлечен от мускули. Следват години проучвания, които доказват огромната му роля за протичането на енергийните процеси в човешкия организъм. Днес дали заради своята ниска л – карнитин цена или заради добилата популярност L – карнитин се слави като най – често използваната хранителна добавка за отслабване. 
Прочети още
02Jul / 2015

Йохимбин (Yohimbine hcl) се справя с мазнините веднага

Публикувано в: Хранителни добавкиКоментари: 0
Йохимбин хидрохлорид е известен като мощна природна формула за изгаряне на мазнини и увеличаване на енергията. Освен това от древни времена се използва и като афродизиак. Йохимбин има свойството да унищожава натрупаната излишна мастна тъкан. Особено полезен е за атлетите и културистите, които тренират за коремна преса.
Прочети още
21Jul / 2015

Воден ден при 90 дневна диета - как най-лесно да се справим

Публикувано в: ДиетиКоментари: 0
Тагове: 90 дневна диета, 90 дневна диета рецепти, 90 дневна диета резултати, 90 дневна диета форум, 90 дневна диета книга, 90 дневна диета меню, 90 дневна диета отзиви, 90 дневна диета за максимално отслабване, 90 дневна диета воден ден, 90 дневна диета плодов ден, 90 дневна диета коментари

90 дневната диета е базирана на цикли на разделно хранене. Всеки един цикъл е с продължителност 4 дни. През първият цикъл трябва да се приема храна от групата на белтъчините, през втория – скорбяла, през третия цикъл – въглехидрати, четвъртия – плодове. Всеки 29 - ти ден е воден.
За повечето хора той е истинско предизвикателство, защото дори и голяма част от тези, които се справят добре с разделното хранене, трудно издържат цял ден само на вода.
Прочети още
Google

© 2013 bg-fitness.com | създаден от CyberOto